Tarif par séance de 1H : 65€ / personne
Au Clos de Grâce, le bien-être passe aussi par le mouvement. Profitez de votre séjour pour vous reconnecter à votre corps grâce à une expérience de coaching sportif exclusif.
Que vous souhaitiez dynamiser votre matinée, évacuer les tensions ou simplement prendre soin de vous, nous vous proposons un accompagnement professionnel, bienveillant et totalement adapté à vos besoins.
Disponible uniquement en semaine pour vous aider à optimiser votre travail en salle.
Loin de la performance à tout prix, notre approche privilégie l’écoute et l’adaptation. Votre coach définit avec vous le rythme et les objectifs de la séance pour un moment efficace et agréable.
Nos séances s’articulent autour de vos envies :
Remise en forme globale : Pour retrouver de l’énergie et du tonus.
Renforcement et Tonification : Un travail ciblé pour sculpter la silhouette.
Mobilité et Souplesse : Pour délier les articulations et gagner en amplitude.
Bien-être actif : Un réveil musculaire en douceur pour bien démarrer la journée.
Vivez cette expérience en cours individuel pour une attention totale, ou éventuellement en couple pour un moment de partage motivant.
Parce que l’environnement joue un rôle clé dans la motivation, nous vous offrons le choix du décor :
Profitez de notre salle équipée, un espace conçu pour votre confort, permettant d’utiliser du matériel varié (poids, tapis, appareils cardio) à l’abri des regards et quelle que soit la météo.
Dès que le temps le permet, invitez la nature dans votre séance. Profitez de notre magnifique jardin pour un coaching en plein air. Respirer l’air pur de la Normandie tout en faisant de l’exercice décuple les bienfaits de la séance et l’oxygénation de l’esprit.
Au Clos de Grâce, l’effort mène toujours au réconfort. Prolongez l’expérience par un rituel de récupération haut de gamme.
Après votre séance, nous vous invitons à réserver notre hammam (à l’avance). La chaleur humide est idéale pour :
Relâcher immédiatement les tensions musculaires, favoriser la récupération musculaire et prolonger les bienfaits du coaching.
Éliminer les toxines.
Apaiser l’esprit après l’effort.
C’est l’alliance parfaite et l’expérience exclusive entre mouvement, bien-être et détente. Vous repartez de cette séance vidé de votre stress et rechargé en énergie positive.
La Piscine
Massages et Hammam
Salle de Fitness
